تأثير چهار هفته تمرين هوازي و مصرف مكمل كافئين بر تركيب بدن و عملكرد رواني حركتي دانشجويان چاق بهبوديافته از كوويد-19

مقدمه: محدوديت‌هاي ناشي از ويروس كرونا  در تمام سنين مشكلات فيزيولوژيكي و رواني را در دنيا ايجاد كرد. هدف از تحقيق حاضر بررسي تأثير چهار هفته تمرين هوازي و مصرف مكمل كافئيــن بر تركيب بدن و عملكرد رواني حركتي دانشجويان چاق بهبوديافته از كوويد-19 بود.روش پژوهش: تحقيق حاضر از نوع طرح‌هاي نيمه‌تجربي با اندازه‌گيري دومرحله‌اي پيش‌آزمون- پس‌آزمون بود. 40 دانشجوي چاق بهبوديافته از كوويد-19 دانشگاه بين‌المللي امام خميني (ره) استان قزوين واجد شرايط شركت در پژوهش با ميانگين سن 22.57±1.45 سال، وزن 90.74±7.53 كيلوگرم، قد 171.05±4.93 سانتي‌متر و شاخص تودۀ بدني 30.51±2.36 به‌صورت تصادفي در چهار گروه 10 نفري 1. تمرين-مكمل، 2. تمرين-دارونما، 3. تمرين و 4. كنترل قرار گرفتند. مداخلات شامل تمرين هوازي شامل چهارهفته‌اي و مصرف مكمل كافئين و دارونما بود. براي تجزيه‌وتحليل داده‌ها از آزمون تي وابسته به‌منظور بررسي تفاوت درون‌گروهي و آزمون آماري تحليل آنووا براي بررسي تفاوت بين‌گروهي استفاده شد.يافته‌ها: نتايج آزمون تي وابسته نشان داد كه اختلاف معنا‌داري در تمام متغيرها (تركيب بدن، و عملكرد رواني حركتي) در پيش‌آزمون و پس‌آزمون در گروه‌هاي تمرين- مكمل، تمرين- دارونما و تمرين وجود داشت (p 0.05)، اما در پيش‌آزمون و پس‌آزمون گروه كنترل تمامي متغيرها اختلاف معنا‌داري وجود نداشت (P 0.05). همچنين بررسي بين گروهي با آزمون آنووا نشان داد كه هيچ‌گونه اختلاف معنا‌داري در بين گروه‌ها در وزن (p=0.144)، درصد چربي (p=0.053) و شاخص تودۀ بدني (p=0.993) وجود ندارد، اما در عملكرد رواني حركتي (مدت زمان انتخاب صحيح، تعداد انتخاب صحيح، تعداد انصراف صحيح، تعادل ايستا و تعادل پويا) اختلاف معنا‌داري وجود داشت (p 0.05).نتيجه‌گيري : با توجه به نتايج به‌دست‌آمده هم تمرين هوازي و هم تمرين هوازي به‌همراه مصرف مكمل كافئيــن مي‌تواند در كاهش وزن، درصد چربي، شاخص تودۀ بدني و همچنين بهبود عملكرد رواني حركتي افراد چاق بهبوديافته از بيماري كرونا كمك كند.