بررسي آموزه‌هاي حكيم سيداسماعيل جرجاني براي مديريت سلامت روان

زمينه و هدف: حكماي طب ايراني توصيه‌هاي شش‌گانه‌اي براي حفظ سلامتي دارند كه از بين ‌آن‌ها مديريت اعراض نفساني يا حالات روحي رواني، به عنوان يكي از مؤثرترين و سريع‌ترين راهكارها براي ارتقاي سلامتي ذكر شده است. حكيم سيداسماعيل جرجاني، در كتاب ذخيره خوارزمشاهي و نيز كتاب خفي‌ علائي، توصيه‌هاي موجزي براي كنترل اعراض نفساني ارائه نموده كه تحت عنوان طب روحاني ذكر شده است. هدف از اين پژوهش، ارائه برخي راهكارهاي كاربردي جهت مديريت هيجانات و ارتقاي سطح سلامتي در زندگي مدرن امروزي با تأكيد بر توصيه‌هاي حكيم جرجاني مي‌باشد.روش: در گام نخست آموزه‌هاي حكيم جرجاني در كتب ذكر‌شده، استخراج و به صورت تفكيك‌شده شرح و بررسي مي‌شوند. همچنين شواهد مرتبط برگرفته از مطالعات جديد از بانك‌هاي اطلاعاتي معتبر نظير PubMed و Scopus جستجو و ارائه ‌مي‌گردد. در نهايت يافته‌ها با توجه به اهداف و سؤالات پژوهش مورد تجزيه و تحليل قرار ‌مي‌گيرند.ملاحظات اخلاقي: در اين مطالعه رعايت امانتداري لحاظ شده است.يافته‌ها: ‌بهره‌گيري از روش‌هاي شادي‌بخش، به كارگيري كلام، نوا و موسيقي‌ نيكو، داستان‌ها و حكايات‌ پندآموز، ‌سرگرمي‌هاي مفيد، تعاملات اجتماعي و ارتباطات خانوادگي، نوشيدني‌هاي طبيعي متناسب و تقويت مهارت‌هاي روان‌شناختي در راستاي افزايش تاب‌آوري، راهكارهاي مديريت سلامت روان برگرفته از توصيه‌هاي حكيم جرجاني است كه در مطالعات جديد هم به آن توجه شده است.نتيجه‌گيري: با توجه به شواهد و مطالعات جديد، به نظر مي‌رسد ‌بهره‌گيري از راهكارهاي حكماي طب ايراني و كاربرد آن در زندگي، بتواند با مديريت استرس‌هاي ناشي از سبك زندگي نامناسب و بيماري‌زاي امروزي، باعث دستيابي به سلامت روان شود.