تأثير تمرين متغير در اجراي جسماني و مشاهده عمل بر يادگيري ضربه گلف

هدف اين پژوهش بررسي تأثير تغييرپذيري تمرين در تمرين جسماني در مقايسه با تمرين مشاهده اي در اجراي ضربه گلف بود. به اين منظور 50 نفر دانشجو (3.7±25 سال) در اين پژوهش شركت كردند. شركت كنندگان به صورت تصادفي به 5 گروه تقسيم شدند (جسماني مسدود، جسماني متغير، مشاهده اي مسدود، مشاهده اي متغير و كنترل). در مرحله اكتساب، گروه جسماني متغير به صورت تصادفي 50 كوشش ضربه گلف را از 5 نقطه شروع متفاوت به سمت دو هدف مختلف انجام مي داد اما گروه جسماني ثابت 50 كوشش تمريني را از يك نقطه به سمت يك هدف از پيش تعيين شده انجام مي داد. گروه هاي مشاهده اي متغير و ثابت فيلم عملكرد گروه هاي جسماني ثابت و متغير را مشاهده مي كردند. گروه كنترل فقط در پيش آزمون و پس آزمون شركت مي كرد. 10 دقيقه و 24 ساعت بعد از تمرين، شركت كنندگان آزموني مشابه با پيش آزمون را انجام دادند. دقت ضربه به عنوان متغير وابسته مورد سنجش قرار گرفت. نتايج نشان داد كه تغييرپذيري تمرين نسبت به تمرين ثابت هم در حالت جسماني و هم در حالت مشاهده اي تاثير مثبت معني داري بر عملكرد داشته است. احتمالاً مكانيزم هاي زيربنايي مشابه و همچنين اثر بازخوردي مشابه منجر به اثربخشي بهتر گروه متغير نسبت به ثابت در اجراي جسماني و مشاهده شده است.