بررسي مقايسه‌اي تأثير برنامۀ ورزشي يوگا و ايروبيك بر فرسودگي شغلي پرستاران: راهنماي مطالعۀ كارآزمايي باليني تصادفي شده

مقدمه: فرسودگي شغلي در حرفۀ پراسترس پرستاري، تأثيرات جسمي و رواني زيادي به دنبال دارد كه كيفيت خدمات پرستاري و بهره وري سازمان را تحت تأثير خود قرار مي‌دهد و باعث ايجاد چالش هاي اخلاقي فراواني در محيط كار، مي گردد. پژوهش هاي زيادي در اين زمينه انجام شده است كه مداخلات متعددي از جمله فعاليت هاي ورزشي را آزمون كرده اند. در اين ميان برخي از مطالعات، بر اثربخشي يوگا و همچنين ايروبيك، تأكيد كرده اند. پژوهش حاضر، با هدف بررسي مقايسه‌اي تأثير برنامۀ ورزشي يوگا و ايروبيك، بر فرسودگي شغلي پرستاران، انجام شده است. روش كار: اين پژوهش، يك كارآزمايي باليني سه گروه موازي تصادفي يك، سوكور است كه در دانشگاه علوم پزشكي جهرم، طراحي شده بود. نمونه‌هاي پژوهش، شامل 81 پرستار زن شيفت در گردش، با سابقۀ باليني بيشتر از 2 سال، بودند كه به ‌صورت تصادفي در سه گروه يوگا، ايروبيك و كنترل، قرار گرفتند. برنامۀ ورزشي يوگا و ايروبيك، در دو باشگاه ورزشي،  به‌صورت سه روز در هفته، اجرا شد. پرسشنامۀ فرسودگي شغلي ماسلاچ، در سه مرحله قبل از مداخله، بلافاصله بعد از مداخله و يك ماه بعد از مداخله، توسط پرستاران شركت‌كننده در مطالعه، تكميل شد. اطلاعات پرسشنامه، با استفاده از نرم‌افزار SPSS 21 و با آزمون‌هاي آماري آناليز واريانس، كروسكال واليس، تحليل واريانس با اندازه هاي مكرر و فريدمن، مورد بررسي و تجزيه ‌و تحليل قرار گرفت. بحث: اين كارآزمايي باليني، اثر برنامۀ ورزشي يوگا و ايروبيك را بر فرسودگي شغلي پرستاران، مقايسه كرد كه شواهدي ممكن است، براي اجراي ايجاد برنامه هايي در زمينۀ كاهش فرسودگي شغلي در پرستاران، ارائه شود و ضمن توسعۀ تأييد يكي از روش هاي ورزشي مورد بحث، مي تواند باعث بهبود فرسودگي در پرستاران و در نهايت بهبود مراقبت از بيماران، گردد.