تأثير تمرينات تركيبي و مصرف مكمل ويتامين D بر سطوح سرمي آلكالين فسفاتاز در زنان سالمند

اهداف يكي از مهم‌ترين تحولات اجتماعي قرن بيست‌و‌يكم سالمندي است كه اين دوره با كاهش توده عضلاني و كمبود ويتامين D همراه است. هدف از پژوهش حاضر بررسي تأثير تمرينات تركيبي با و بدون محدوديت جريان خون و مصرف مكمل ويتامين D بر سطوح سرمي آلكالين فسفاتاز زنان سالمند بود.مواد و روش ها اين مطالعه به‌صورت كارآزمايي باليني بر روي 40 نفر از زنان سالمند در 3 گروه آزمايش (10 نفر گروه تمرينات تركيبي، 10 نفر گروه تمرينات با محدوديت جريان خون و 10 نفر گروه مكمل ويتامين D) و 1 گروه كنترل در بهار 1401 انجام شد. افراد گروه آزمايش تحت اجراي برنامه تمريني به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته قرار گرفتند. تمرينات تركيبي شامل تمرينات هوازي + مقاومتي (با شدت80 درصد 1 تكرار بيشينه) و تمرينات تركيبي با محدوديت جريان خون (20 تا30 درصد 1 تكرار بيشينه) بود. در گروه استفاده‌كننده از مكمل هر هفته 1‌ بار از 1 كپسول 50000 ميلي‌گرمي ويتامين D استفاده شد. اندازه‌گيري شاخص‌هاي آلكالين فسفاتاز، مقدار مكمل ويتامين D و شاخص‌هاي آنتروپومتريك در 2 مرحله پيش و پس‌آزمون انجام شد. تجزيه‌وتحليل اطلاعات با استفاده از نرم‌افزار SPSS و با استفاده از آزمون تحليل كوواريانس و آزمون تي زوجي در سطح معني‌داري 0/05=α انجام شد.يافته ها نتايج پژوهش حاضر نشان داد مصرف مكمل ويتامين D بر سطوح آلكالين فسفاتاز تأثير معني‌داري نداشت (p˃0.05)؛ درحالي‌كه تمرينات تركيبي با و بدون محدوديت جريان خون بر شاخص‌ موردنظر تأثير معني‌داري داشت (p˂0/05).نتيجه گيري به نظر مي‌رسد تمرينات تركيبي با و بدون محدوديت جريان خون تأثير مثبتي بر سطح آلكالين فسفاتاز در زنان سالمند دارد، درحالي‌كه مصرف مكمل ويتامين D به‌تنهايي در دوره كوتاه‌مدت نمي‌تواند اثرات مفيدي بر سطح آلكالين فسفاتاز در زنان سالمند داشته باشد.