تاثير آموزش مهارت‌هاي زندگي توسط ماما بر اضطراب بارداري، يك كارآزمايي تصادفي ‌شده كنترل‌دار

سابقه و هدف: اضطراب بارداري به دليل نگراني‌هاي فرد درباره بارداري، زايمان، سلامت نوزاد و فرزندپروري آينده ايجاد مي‌شود و اثرات نامطلوب بر پيامدهاي بارداري دارد. مطالعات در زمينه تاثير آموزش مهارت‌هاي زندگي بر سلامت روان زنان باردار اندك و نتايج گاهي متناقض است. پژوهش حاضر با هدف تعيين تاثير آموزش مهارت‌هاي زندگي ازسوي ماماي آموزش‌ديده بر اضطراب بارداري انجام شد.مواد و روش‌‌ها: اين مطالعه يك كارآزمايي كنترل‌دار تصادفي است كه از آبان تا اسفند 1399 در آبادان انجام شد. 86 زن باردار با اضطراب بارداري بر طبق معيارهاي ورود از شش درمانگاه انتخاب و به صورت تصادفي با طرح بلوك‌هاي جايگشتي در دو گروه مداخله و كنترل قرار گرفتند. گروه مداخله به مدت شش هفته، هر هفته يك جلسه 90 دقيقه‌اي تحت آموزش مهارت‌هاي زندگي (خودآگاهي، حل مسئله، مقابله با استرس، مقابله با هيجانات، ارتباط بين فردي) قرار گرفتند. از آزمون‌هاي مربع كاي، تي مستقل، و مدل آناليز كوواريانس براي تجزيه و تحليل داده‌ها استفاده شد.يافته‌ها: پيش از مداخله، دو گروه از نظر متغيرهاي دموگرافيك، مامايي و اضطراب بارداري اختلاف معناداري نداشتند. پس از مداخله آموزشي، ميانگين نمره كل اضطراب بارداري (p 0.001) و حيطه‌هاي ترس از زايمان (p 0.001)، ترس از تغيير روابط زناشويي (p 0.0001)، ترس از تولد كودك معلول (p 0.01)، ترس از تغييرات خلق‌وخو (p 0.0001) و ترس‌هاي خودمحورانه مادر (p 0.001) در گروه مداخله به‌طور معناداري كمتر از گروه كنترل بوده است.نتيجه‌گيري: آموزش منتخبي از مهارت‌هاي زندگي با ماما و در يك دوره كوتاه‌تر از برنامه‌هاي مرسوم، در كاهش اضطراب بارداري موفقيت آميز بوده است. ماماها مي‌توانند اين رويكرد را به عنوان يك روش موثر غيردارويي و كم‌هزينه در دوران بارداري ارائه دهند.