تاثير تمرين كوتاه مدت هوازي و مصرف مكمل ويتامين E+C بر شاخص هاي التهابي و استرس اكسيداتيو در زنان چاق غيرفعال

هدف از پژوهش حاضر عبارت است از بررسي تاثير تمرين شدت متوسط و كوتاه‌مدت هوازي به همراه مصرف مكمل ويتامين اي+سي بر CRP، 6IL- و 2F ايزوپروستان پلاسما در زنان چاق غيرفعال. به همين منظور، 40 زن چاق (سن 93/4±95/33 سال، قد 85/7±150 سانتي‌متر، توده بدني 11/15±23/80 كيلوگرم، شاخص توده بدني 23/5±52/35، و حداكثر اكسيژ مصرفي 1-min.1-kg.ml 8±33) به شيوه غيرتصادفي و آماده در دسترس انتخاب شدند و به طور تصادفي در چهار گروه 10 نفري ورزش، ورزش- ويتامين، ويتامين، و كنترل قرار گرفتند. نمونه‌هاي خوني و ادرار آزمودني‌ها قبل از شروع دوره در وضعيت ناشتا جمع‌آوري و مقادير CRP، 6IL-، و 2F ايزوپروستان اندازه‌گيري شد. برنامه تمرين عبارت بود از تمرين هوازي كوتاه‌مدت با شدت MHR 60-70% به مدت يك ماه، 90 دقيقه، و سه تا پنج جلسه در هفته. آزمودني‌هاي گروه ويتامين و ويتامين- ورزش هر روز و به مدت 29 روز به ترتيب 400 ميلي‌گرم ويتامين اي و 500 ميلي‌گرم ويتامين سي و آزمودني‌هاي گروه ورزش و كنترل نيز در همين مدت دارونما مصرف كردند. پس از پايان دوره تمرين براي اندازه‌گيري متغيرهاي پژوهشي مجدداً از آزمودني‌ها مقادير خوني و نمونه ادرار گرفته شد. نتايج آزمون آماري نشان داد اثر متقابل تمرين- مكمل بر ميانگين تغييرات CRP و 2F ايزوپروستان معنادار است و مداخله توام تمرين- ويتامين در زنان چاق اثر هم‌افزايي بر كاهش اين متغيرها دارد (05/0P < ). با اين حال، علي‌رغم معنادار بودن اثر تمرين و مكمل بر ميانگين تغييرات 6IL-، اثر متقابل تمرين-مكمل بر كاهش اين شاخص التهابي معنادار نبود (05/0P > ). طبق نتايج پژوهش حاضر، ورزش شدت‌متوسط و كوتاه‌مدت هوازي به همراه مصرف مكمل ويتامين اي+سي با كاهش توده چربي و مهار روندهاي بالادست توليد عوامل التهابي موجب كاهش استرس اكسيداتيو در زنان چاق غيرفعال مي‌شود.