اثر پياده‌روي هشت هفته‌اي بر غلظت ليپوپروتيينa سرم زنان يايسه غيرورزشكار

اثر پياده‌روي هشت هفته‌اي بر غلظت ليپوپروتيينa سرم زنان يايسه غيرورزشكار

زمينه و هدف : ليپوپروتيينa يكي از عوامل خطرزاي جديد قلبي - عروقي است كه بالارفتن غلظت آن باعث افزايش بيماري‌هاي قلبي - عروقي مي‌شود. به دليل اهميت فعاليت بدني درپيشگيري از بيماري‌هاي قلبي - عروقي، اين مطالعه به منظور تعيين اثر هشت هفته پياده‌روي بر غلظت ليپوپروتيينa سرم زنان يايسه غيرورزشكار انجام شد. روش بررسي : در اين مطالعه نيمه‌تجربي 22زن يايسه با دامنه سني 55-47 سال كه فاقد بيماري خاص بودند؛ توسط فراخوان در شهرستان بجنورد طي تابستان 1388 انتخاب شدند. زنان به صورت تصادفي به گروه‌هاي تجربي (12 نفر) و كنترل (10 نفر) تقسيم شدند. ابتدا اندازه‌گيري ابعاد بدني و آنتروپومتريكي شامل قد، وزن، شاخص توده بدني، درصدچربي بدن و نسبت دوركمر به دورباسن انجام شد. سپس نمونه‌خون ناشتا از وريد قدامي بازوي افراد گرفته شد. افراد گروه تجربي در برنامه پياده‌روي هشت هفته‌اي (با شدت 60درصد ضربان قلب ذخيره، به مدت30دقيقه در هفته اول و 70درصد ضربان قلب ذخيره و زمان 60دقيقه در هفته آخر) شركت كردند. گروه كنترل در برنامه ورزشي شركت نكردند. سپس مجدداً اندازه‌گيري‌هاي آنتروپومتريكي و خونگيري انجام شد و ميزان ليپوپروتيينa سرم اندازه‌گيري شد. براي مقايسه اطلاعات پيش‌آزمون و پس‌آزمون بين گروه‌ها از آزمون t-student مستقل و آزمون يومن‌ويتني استفاده شد. از آزمون ضريب همبستگي پيرسون براي بررسي ارتباط ليپوپروتيينa با اندازه‌هاي آنتروپومتريكي استفاده گرديد. يافته‌ها : ميزان ليپوپروتيينa سرم قبل و بعد از تمرينات (پيش‌آزمون ?/4±5/?? و پس‌آزمون 3±5/??)، شاخص توده بدني، نسبت دوركمر به دورباسن و درصدچربي در گروه تجربي كاهش معني‌داري يافت (05/0P < )؛ اما اين تغييرات در گروه كنترل معني‌دار نبود. در بررسي رابطه بين عوامل در گروه تجربي بين ليپوپروتيينa با اندازه‌هاي آنتروپومتريكي نيز ارتباط آماري معني‌داري يافت نشد. نتيجه‌گيري : نتايج اين تحقيق نشان داد كه انجام هشت هفته برنامه پياده‌روي سبب كاهش غلظت ليپوپروتيينa سرم، شاخص توده بدني، درصد چربي بدن و نسبت دور كمر به دور باسن زنان يايسه شده است.

Background and Objective: Lipoprotein (a) [Lp(a)] is a new cardiovascular risk factor and its concentration increase cardiovascular diseases, while physical activity decrease cardiovascular diseases. This study intend to investigate the effect of eight week walking program on lipoprotein (a) concentration in non-athlete iranian menopausal women. Materials and Methods: Twenty two healthy menopause women of 47-55 year of age any specific disorder were enrolled in this study. The subjects randomly divided into experimental and control groups. Anthropometric characteristics including height ,weight, body mass index (BMI), body fat percent and Waist-to-Hip ratio (WHR) and serum lipoprotein on fasting were measured pre and post-walking program. The data were compared using independent t-test, U mann witny and pearson correlation caefficeint was used for assessement of relation between lipoprotein (a) with anthropometric indexes. Results: According to these results, there was a significant reduction of serum lipoprotein (a) (pre test12.5±4/1; post test 10.5±3md), WHR, BMI and body fat percent prior and after the training in experimental group (P < 0.05) while non significant changes was observed in control group. Also, there was non significant relationship between lipoprotein (a) with Anthropometric indexes. Conclusion: This study revealed that 8-week walking program had useful effects on menopausal women’ serum lipoprotein (a) concentration, WHR, BMI and body fat percent.