بررسي روش هاي حفظ سلامت روان از منظر قرآن كريم

Mental Health Status in the Quran

زمينه و هدف: نقش دين و راهكارهاي آن، به عنوان يك عامل موثر بر سلامت رواني افراد بسيار حايز اهميت است، نتايج مطالعات انجام شده بيانگر آن است كه مي توان در گرو اعتقادات و اعمال صالح و اخلاقي پسنديده، به يك آرامش رواني دست يافت. مي توان گفت، ثمره اين اعتقادات در انسان، اهدا زندگي شاداب و باطراوت است. اين چنين فردي سعي مي نمايد در تمامي زمينه هاي فرهنگي، اجتماعي، سياسي و اقتصادي، با توجه به توانايي هاي خويش بهترين و موفق ترين باشد. اين مقاله با هدف تبيين نقش و جايگاه سلامت و آرامش روان در قرآن كريم نگارش يافته است. روش كار: اين مطالعه، به روش كتابخانه اي و با استناد بر منابع معتبر و نتايج پژوهشهاي ميداني مرتبط، صورت گرفته است. يافته ها: اگر روان انسان شناخته نشود نه تنها انسان به كمال نمي رسد؛ بلكه به خاطر عدم شناخت آفت ها و آسيب ها آن چه بسا در ورطه هلاكت مي افتد. براي شناخت نفس و روان و اينكه به كجا، چه منبع و چه كسي بايد مراجعه كرد؟ قرآن كريم در اين رابطه مي فرمايد: پروردگارتان به آنچه در جانتان است آگاهتر است». از نظر قرآن كريم، نخستين شيوه مقابله با فشارهاي رواني بازگشت به فطرت است كه اساس آرامش رواني مي باشد. يعني؛ انحرافات رواني ريشه در انحراف از فطرت دارد؛ از اين رو از نظر اسلام بازگشت به فطرت، در بهداشت رواني مورد توجه قرار گرفته است. نتيجه گيري: مطابق نتايج اين بررسي، در شرايط فعلي يكي از بهترين و مطمين ترين ابزار جهت حفظ و تقويت سلامت روان، بهره گيري از ابزار معنوي «قرآن كريم» و مفاهيم والاي آن است.

Background & Objectives: Religion and its guidelines have important role on the mental health of people. Many studies show that moral and religious beliefs and behaviors lead to mental relaxation and pleasant living. Religious person shall try to be more helpful and successful in all fields of cultural, social, political and economic life. The aim of this article is to elucidate the role of mental health in the Holy Quran. Methods: This study was performed by the library field based on the results of the existing related researches and reliable sources. Results: If the human psyche is not understood, he could not achieve his perfection and maturity. It is because of lack of knowledge about the mental and spirit damages. How we can understand self and psyche and which information source is the best to refer? From the viewpoint of Quran, the first way to deal with psychological stress is back to human nature which is the base of mental relaxation. Avoid of human nature could lead to moral disorders. Therefore in Islam, regarding human nature is considered to improving mental health. Conclusion: According to our discussion, one of the best and most reliable ways for maintaining and improving mental health includes spiritual beliefs and using concept of God in Holy Quran.