تاثير سرعت موسيقي در طي گرم كردن بر عملكرد بي‌هوازي دانشجويان پسر

The Influence of Music Tempo on Anaerobic Performance of Male Physical Education Students

هدف از اين تحقيق، بررسي تاثير سرعت موسيقي بر عملكرد بيهوازي دانشجويان پسر رشته تربيتبدني است. بدين منظور 45 دانشجوي مرد رشته تربيت بدني با ميانگين سني 81/1±93/21 سال، وزن 73/11±05/68 كيلوگرم، شاخص توده بدن (BMI)08/3±27/22 و قد 22/16±27/172 سانتي‌متر انتخاب و به صورت تصادفي به سه گروه كنترل، تجربي با سرعت بالا (140bpm =) و تجربي با سرعت پايين (100bpm=) تقسيم شدند و طي 2 مرحله، پيش و پس آزمون، ارزيابي شدند. قبل از انجام آزمون از آزمودني‌ها خواستيم از بين قطعات موسيقي ارايه شده يكي را انتخاب كنند(براي گروه‌هاي تجربي قطعاتي متفاوت ارايه شد). آزمودني‌ها پس از 10 دقيقه گرم كردن، با و بدون موسيقي، به اجراي آزمون وينگيت پرداختند. طي اجراي آزمون وينگيت شاخص هاي عملكرد بي‌هوازي (اوج، ميانگين و درصد افت توان) توسط نرم افزاري ويژه اندازه‌گيري شد. داده هاي حاصل با استفاده از نرم‌افزار SPSS (آزمون ANOVA يكطرفه) در سطحي معني دار P < 0.05 تجزيه و تحليل شدند. در پي تجزيه و تحليل داده‌هاي به دست آمده از پس آزمون آزمودني‌هاي 3 گروه، بين شاخص‌هاي توان بي‌هوازي تفاوتي معني دار مشاهده نشد. در مورد پارامترهاي اوج و ميانگين توان بي‌هوازي گرچه تفات‌هايي (افزايش اوج و ميانگين توان بي‌هوازي در گروه موسيقي با سرعت بالا) به چشم مي خورد، اما به طور مشابه، تفاوت مشاهده شده معني دار نبود. از اين رو، بر اساس يافته‌هاي اين تحقيق به نظر مي‌رسد شنيدن موسيقي قبل از اجراي فعاليت‌هاي بي‌هوازي بر عملكرد بيشينه تاثيري ندارد.

The present study attempts to investigate the influence of music tempo on anaerobic performance of male physical education students. For this reason, 45 male physical education students (age, 21.93±1.81 yr; weight, 68.05±11.73 kg; BMI, 22.27±3.08 kg/m2; height, 172.27±16.22 cm) were selected and randomly divided into three groups: a control group and two experimental groups which were divided into a high tempo group (bpm=140) and a low tempo group (bpm=100). The performances of these groups were evaluated at pre- and post-testing. Prior to the experiment the participants were asked to choose one piece of music among the presented music (There were different pieces of music for experimental groups). After 10 minutes warm up, participants performed Wingate test with and without music, during which different indexes of anaerobic performance (peak, mean and drop percent) were measured. Data were analyzed by using one way ANOVA at P < 0.05. The results showed that there is no significant difference between 3 groups in their anaerobic power indexes. Although other factors such as peak and mean power were different, the differences were not significantly different. Based on these results, it seems that listening to music prior to performing an anaerobic exercise has no effect on maximal performance.