تاثير آموزش مديريت زمان بر كاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان دختر پايه اول متوسطه همدان

The Effect of Time Management on Test Anxiety of First Grade High School Girls in Hamadan City

چكيده مقدمه: اضطراب امتحان يك پديده جهاني است كه ساليانه عملكرد تحصيلي ميليون ها دانش آموز و دانشجو را تحت تاثير قرار مي دهد، با توجه به شيوع بالاي و تاثير منفي آن بر عملكرد تحصيلي دانش آموزان، روش هاي متعددي براي كاهش آن ايجاد شده است. لذا پژوهش حاضر با هدف بررسي تاثير آموزش مديريت زمان بر كاهش اضطراب امتحان دانش آموزان انجام شده است. مواد و روش ها: در اين مطالعه تجربي، با اجراي پرسش نامه اضطراب امتحان(TAI) بر روي دانش آموزان دختر پايه اول دبيــرستان، تعداد 60 نفر دانش آموز داراي اضطراب امتحان شناسايي شده اند و به طور تصـــادفي در گروه هاي آزمايش و كنترل قرار گرفته اند. گروه آزمايش به مدت 10 جلسه آموزش مديريت زمان دريافت نموده اند و گروه كنترل مداخله اي دريافت نكرده اند، سپس داده هاي جمع آوري شده با استفاده از نرم افزار SPSS Vol.16 و اجراي آزمون تجزيه و تحليل كواريانس تك متغيره(ANCOVA) مورد بررسي قرار گرفت. يافته هاي پژوهش: يافته هاي اين پژوهش نشــان داد كه آموزش مديريت زمان بر اضطــراب امتــحان دانش آموزان تاثير معني داري داشته است. زيرا سطح معني داري مقدار F به دست آمده(294/29) با درجه آزادي 1 و 54 كمتر از 05/0 است. بنا بر اين تفاوت ميانگين نمرات اضطراب امتحان در گروه كنترل و آزمايش معني دار بوده و با 95 درصد اطمينان مي توان گفت آموزش مديريت زمان بر كاهش اضطراب امتحان موثر بوده است. با توجه به مجذور اتا مقدار اين تاثير حدود 35 درصد بوده است. بحث و نتيجه گيري: براي كاهش اضطرب امتحان در مدارس مي توان از آموزش مديريت زمان به عنوان روشي نوين استفاده كرد. ضرورت دارد پژوهشگران با انجام پژوهش هاي بيشتر به دنبال گردآوري برنامه هاي آموزشي مديريت زمان متناسب با نيازهاي دانش آموزان باشند.

Abstract Introduction: Test anxiety is a universal phenomenon that affects the educational functions of millions of students for years. Considering high prevalence of that and the negative affection on educational functions of students, several methods have been developed to reduce that. So this research aims at surveying the effect of time man-agement on reducing test anxiety of stud-ents. Materials & Methods: In this experimental studies, with the Test Anxiety Question-naire (TAI) on first grade high school, 60 students were identified with test anxiety condition and randomly put into the exper-imental and control groups. The experi-mental group received 10 sessions of time management education and the control group did not receive any intervention. All data were analyzed by using of the SPSS statistical software, version 16, and the statistical test, single variant co-variance (ANCOVA(, was applied. Findings: The findings showed that, time management training had a significant eff-ect on the studentsʹ test anxiety. Because the achieved significance level of F (29.294) with the 1 and 54 degrees of freedom is less than 0.05. So the difference of anxiety sco-res between the control and test groups was significant, and with the confidence 95%, it could say that the time management trai-ning was effective in reducing the test an-xiety. Due to eta squared value, the effect was %35, approximately. Discussion & Conclusion: The time manag-ement training could be used as a new method to reduce test anxiety in high school students. The conduction of further resea-rches is necessary to collect time manag-ement training programs in accordance with the needs of students. Keywords: anxiety, test anxiety, time mana-gement, girl student