عنوان مقاله :
اثر آني كشش پوياي عضلات چهارسرران، همسترينگ و دوقلو برحس عمقي مفصل زانو
عنوان فرعي :
The immediate effect of dynamic stretching of Quadriceps, Hamstrings and Gastrocnemius muscles on the knee joint Proprioception
پديد آورندگان :
مرادي، علي نويسنده 1- كارشناس ارشد، گروه بهداشت و طب ورزشي، دانشكده تربيت بدني دانشگاه تهران، تهران، ايران Moradi, Ali Asghar , رجبي، رضا نويسنده 2- استاد، گروه بهداشت و طب ورزشي، دانشگاه تهران، تهران، ايران Rajabi, Reza , مينونژاد، هومن نويسنده , , بيرانوند، رامين نويسنده 4- كارشناس ارشد،گروه بهداشت و طب ورزشي، دانشكده تربيت بدني دانشگاه تهران، تهران، ايران Beyranvand, Ramin
اطلاعات موجودي :
فصلنامه سال 1394 شماره 0
كليدواژه :
حس وضعيت , عضلات چهارسرران , همسترينگ و دوقل , كشش پويا , مفصل زانو
چكيده فارسي :
مقدمه و اهداف اختلال در حس عمقی مفاصل، مفاصل درگیر را مستعد آسیب می‌كند. بیان شده است كه تمرینات كششی می‌تواند موجب تغییر در ویژگی‌های گیرنده‌های مفصلی و در نتیجه موجب تغییر در حساسیت سیستم حس عمقی مفاصل شود. هدف از این تحقیق، تعیین اثر كشش پویای عضلات منتخب اطراف زانو بر حس وضعیت مفصل زانو در فوتبالیست های دانشگاهی می باشد. مواد و روش ها 30 فوتبالیست در سطح دانشگاهی (میانگین سنی45/1±20/23 سال) در این تحقیق شركت كردند. قبل از اعمال كشش، 5 دقیقه گرم كردن روی دوچرخه ثابت انجام شد. سپس حس وضعیت مفصل زانوی پای غالب آنها به عنوان ركورد پیش آزمون ثبت شد. ركورد پس آزمون نیز بلافاصله بعد از اعمال كشش پویای عضلات منتخب، ثبت شد. یافته ها تفاوت معناداری (043/0P=) بین قبل و بعد از اعمال كشش در حس وضعیت مفصل زانو مشاهده شد و خطای مطلق زاویه ای به طور معنا داری بعد از اعمال كشش پویا كاهش یافت(از 52/1±11/3 به 48/1±38/2) نتیجه گیری اعمال كشش پویا موجب بهبود دقت حس وضعیت مفصل زانوی فوتبالیست های دانشگاهی در زاویه 45 درجه فلكش شده است.
چكيده لاتين :
Background and Aim: Impairments of joint proprioception make the joints prone to injury. It has been suggested that stretching exercises can cause changes in properties of the joint receptors, thereby alter the sensibility of the joints proprioceptors. The purpose of this study was to determine the effect of dynamic stretching of muscles surrounding the knee on the knee joint position sense in college football players. Materials and Methods: 30 college football players (mean age, 23.20± 1.45years) participated in this study. A 5 min warm up was performed before stretching followed by measuring knee joint position sense in dominant knee as pre-test record. Post test record was performed immediately after dynamic stretching of elected muscles. Results: There was significant difference (p=0.04) in pre- and post-stretch on knee joint position sense. The absolute angular error decreased significantly after the stretching protocol (2.38±1.48 vs. 3.11±1.52). Conclusion: A dynamic stretch regimen improved the accuracy of the knee joint position sense in 45˚of flexion in college football players.
عنوان نشريه :
طب توانبخشي
عنوان نشريه :
طب توانبخشي
اطلاعات موجودي :
فصلنامه با شماره پیاپی 0 سال 1394
كلمات كليدي :
#تست#آزمون###امتحان
