مقايسه اثربخشي آموزش شناختي مبتني بر ذهن‌آگاهي بومي‌شده و آموزش شناختي ـ رفتاري بر نگرش‌هاي ناكارآمد و عواطف شغلي كاركنان

Comparing the Effectiveness of Natived Mindfulness Based Cognitive Training (MBCT) and Cognitive – Behavioral Training on Dysfunctional Attitudes and Job Affects in Employees

اين پژوهش با هدف مقايسه اثربخشي آموزش شناختي مبتني بر ذهن‌آگاهي بومي‌شده (NMBCT) و آموزش شناختي ـ رفتاري سنتي (CBT) بر نگرش‌هاي ناكارآمد و عواطف شغلي كاركنان اجرا شد. در يك طرح پژوهشي شبه آزمايشي، تعداد 54 نفر از كاركنان شركت‌هاي خدمات‌رسان آب و فاضلاب، برق، گاز و مخابرات استان چهارمحال و بختياري به‌صورت طبقه‌اي نسبتي تصادفي انتخاب و در دو گروه آزمايش و يك گروه كنترل (هر گروه 18 نفر) گمارده شدند و طي سه مرحله پيش‌آزمون، پس‌آزمون و پيگيري چهار ماهه مقياس نگرش‌هاي ناكارآمد (بك و ويسمن، 1980) و عواطف شغلي (فاكس و اسپكتور، 1999) را تكميل كردند. گروه آزمايش (1) طي هشت جلسه 120 دقيقه‌اي NMBCT و گروه آزمايش (2) طي هشت جلسه 120 دقيقه‌اي CBT را دريافت كردند. نتايج نشان داد كه در مرحله‌ پيش‌آزمون، تفاوت معناداري بين نگرش‌هاي ناكارآمد و عواطف شغلي گروه‌هاي آزمايش و كنترل وجود ندارد؛ اما در مرحله‌ پس‌آزمون و پيگيري، روش‌هاي NMBCT و CBT در مقايسه با گروه كنترل به‌صورت معناداري در كاهش نگرش‌هاي ناكارآمد و بهبود عواطف شغلي موثر بودند (01/0? P). به علاوه، مشخص شد كه روش NMBCT بر بهبود عواطف شغلي در مقايسه با روش CBT موثرتر است (01/0? P).

The aim of the present study was to compare the effectiveness of natived mindfulness based cognitive training (NMBCT) and cognitive - behavioral training (CBT) on dysfunctional attitude and job affects in employees. In this research, using experimental method, 54 employees were selected and randomly assigned into the 2 experimental groups and control (18 per a group), and were assessed in pre-test, post-test and follow up by the Dysfunctional Attitudes scale (Beck and Weiss man, (1980) and Job Affects questioner (Fox and Spector, 1999). The first experimental group received 8 sessions of natived mindfulness based cognitive training (NMBCT) for Iranian culture, while the second experimental group received 8 sessions of cognitive-behavioral training (CBT), each session took 120 minutes. The results showed that no significant difference between experimental and control groups in dysfunctional attitudes and job affects in pre - test. But revealed that NMBCT and CBT methods were effective in reducing dysfunctional attitudes and enhancing job affects, as compared with the control group in post - test and follow up (P?0.01). In addition, NMBCT was found to be more effective in enhancement of job affects, than the CBT method (P?0.01).