ارتباط بين كيفيت خواب با تماشاي تلويزيون، بازي هاي رايانه اي و كافيين دريافتي در نوجوانان منطقه مينودر قزوين

Association of sleep quality with watching TV, computer games and caffeine intake in adolescents of Minoodar district, Qazvin

زمينه: خواب ناكافي يا با كيفيت پايين يادگيري، حافظه و عملكرد افراد را تحت تاثير قرار مي دهد و موجب اختلال هاي رفتاري مي شود. از عوامل مطرح بر كيفيت خواب، تماشاي تلويزيون، استفاده از رايانه، دست يابي به اينترنت، بازي هاي رايانه اي و دريافت كافيين است. هدف: مطالعه به منظور تعيين ارتباط مدت زمان تماشاي تلويزيون و استفاده از بازي هاي رايانه اي و دريافت كافيين با كيفيت خواب در نوجوانان ساكن مينودر قزوين انجام شد. مواد و روش ها: اين مطالعه مقطعي در سال 90-1389 بر روي 319 نوجوان10 تا 18 ساله انجام شد كه به روش نمونه گيري تصادفي خوشه-اي انتخاب شدند. اطلاعات جمعيتي، مدت زمان تماشاي تلويزيون و انجام بازي هاي رايانه اي و همچنين پرسش نامه هاي بسامد خوراك و كيفيت خواب BEARS جمع آوري شدند. داده ها با آزمون هاي آماري كاي دو، رگرسيون لجستيك و آناليز واريانس تحليل شدند. يافته ها: ميانگين سن نوجوانان مورد مطالعه 43/2±15سال بود. از بين 319 نوجوان مورد بررسي، تعداد 162 نفر (8/50 درصد) دختر و 157 نفر (2/49 درصد) پسر بودند. از نظر مدت زمان تماشاي تلويزيون يا ويديو بين دختران و پسران تفاوت آماري معني داري مشاهده نشد، اما از نظر مدت زمان انجام بازي هاي رايانه اي يا ويديويي در يك روز بين دو جنس تفاوت آماري معني داري وجود داشت. همبستگي مثبتي بين كيفيت خواب نوجوانان با تماشاي تلويزيون يا ويديو ، انجام بازي هاي رايانه اي يا ويديويي و دريافت كافيين در روز مشاهده نشد. نتيجه گيري: با توجه به يافته ها، به نظر مي رسد ارتباطي بين كيفيت خواب با تماشاي تلويزيون ، انجام بازي هاي رايانه اي و دريافت كافيين وجود ندارد.

Background: Insufficient sleep or poor sleep quality affect learning, memory and performance and cause behavioral disorders. Watching television (TV), using computer and internet, playing computer games, and caffeine intake are of factors affecting sleep quality. Objective: The aim of this study was to determine the association of sleep quality with watching TV, computer games and caffeine intake in adolescents of Minoodar district, Qazvin. Methods: This cross sectional study was conducted in 319 adolescents (10 to 18 years old) that were selected by multistage cluster random sampling method during 2010-2011. Demographic data and data on duration of playing computer games and watching TV were collected. Food frequency questionnaire and BEARS questionnaire were completed. Data were analyzed using Chi-square test, logistic regression analysis and ANOVA. Findings: Mean age was15±2.43 years. Of 319 adolescents, 162 (50.8%) were female. The duration of watching TV or video was not significantly different between boys and girls. The duration of playing computer or video games was statistically different between boys and girls. There was no correlation between sleep quality and duration of watching TV or videos in a day, duration of playing computer or video games in a day, and caffeine intake in adolescents. Conclusions: With regards to the results, it seems that there is no association between sleep quality and watching TV, playing computer games and caffeine intake.