مقايسه تاثير تمرينات سنتي و تمرينات با حمايت وزن (BWST) بر تراكم استخوان افراد پاراپلژي

The comparison of traditional exercises & body weight supported training (BWST) exercises on bone density in paraplegic spinal cord injured persons

هدف از این پژوهش مقایسهتأثیر تمرینات سنتی و تمرینات با حمایت وزن بر تراكم استخوان و بیوماركرهای سرمی متابولیسم استخوان در افراد پاراپلژی است. تعداد 17 نفر ضایعه نخاعی پاراپلژی (طبقه‌بندی مقیاس B,C انجمن ضایعه نخاعی آمریكا) با میانگین ابتلا 14 ماه، سن 80/1±53/32 سال، قد 66/1±71/175 سانتی­متر، وزن 44/2±59/71 كیلوگرم و شاخص توده بدنی 83/0±18/23 كیلوگرم بر مترمربع به‌طور دسترس و داوطلبانه به‌عنوان آزمودنی انتخاب شدند. این آزمودنی‌ها به گروه تمرین با حمایت وزن (10 نفر) و گروه تمرین سنتی (7 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی‌ها در یك دوره 12 هفته­ای، 4 جلسه 60 دقیقه‌ای در هفته شركت كردند. تمرین با حمایت وزن شامل 15 دقیقه­ گرم‌كردن روی دوچرخه ثابت و سپس 45 دقیقه تمرین با 50% وزن بدن روی دستگاه نوار گردان و در آخر 10 دقیقه تمرینات سردكردن بود و در هر هفته 10% به وزن تحمل شده اضافه می‌شد. تمرینات سنتی شامل یك زمان 15 دقیقه‌ای گرم‌كردن روی دوچرخه ثابت و 45 دقیقه تمرینات كششی و تمرینات قدرتی، راه‌رفتن با پارالل و 10 دقیقه سردكردن بود. داده‌ها نشان دادكه تفاوت معناداری در میزان آلكالین فسفات، استئوكلسین، میزان تغییرات محتوای استخوان گردن ران، تراكم استخوان گردن ران، میانگین محتوای استخوان مهره‌های كمری و میانگین تراكم استخوان مهره‌های كمری، بین گروه با حمایت وزن و گروه تمرینات سنتی وجود داشت. تمرین با حمایت وزن می‌تواند منجر به كاهش پوكی استخوان در افراد پاراپلژی گردد و به‌عنوان یك مداخله مؤثر جهت درمان پوكی استخوان در این افراد تجویز گردد.

The aim of this study was to compare the effects of traditional exercises and body weight supported training (BWSTT) exercises on  functional ambulation profile in paraplegic spinal cord injured people. 17 individuals with paraplegic spinal cord injury (ASIA B,C classification) having average of SCI history 14 months, age 32.53 ± 1.793 years, height 175.71 ± 1.658 cm, weight 71.59  ± 2.442 kg, and body mass index (BMI) 23.18 ± 0.828 kg/m2 were selected. The subjects were randomly assigned to BWSTT group (N=10) and Traditional exercises group (N=7). The subjects trained for 12 weeks, four times per week and 60 min per session. BWSTT included 15 min warm-up on fixed gear bike, 45 min BWSTT with 50% body weight and 10 min cold-down finally. 10% load was added each week. Traditional exercises included 15 min warm-up plus 45 min stretch and resistance exercises, walking with parallel and 10 min cold-down finally. data showed that there were significant differences in serum Alkanline phosphatase, Osteocalcine, Bone mineral content (BMC) of the femoral neck,  Bone mineral density (BMD) at femoral neck,  Bone mineral content (BMC) at the lumbar spine,  Bone mineral density (BMD) at the lumbar spine between BWSTT and traditional groups. BWSTT training may reduce bone loss in paraplegic persons and may be prescribed as an effective intervention for treatment of osteoporosis.