اثر 8 هفته تمرين هوازي بر شاخص هاي التهابي پيشگوي آترواسكلروز و نيمرخ ليپيدي در زنان سالمند چاق

The Effect of 8 Weeks Aerobic Training on Predictive Inflammatory Markers of Atherosclerosis and Lipid Profile in Obese Elderly Women

مقدمه: بيماري هاي قلبي-عروقي به ويژه آترواسكلروز از علل اصلي ناتواني و مرگ و مير در سطح جهان هستند كه شيوع آن ها در ايران نيز رو به افزايش مي باشد. هموسيستئين و فيبرينوژن دو ريسك فاكتور جديد پيشگوي خطر آترواسكلروز مي باشند. بر اين اساس هدف از انجام اين پژوهش، اثر 8 هفته تمرين هوازي بر شاخص هاي التهابي پيشگوي آترواسكلروز و نيمرخ ليپيدي در زنان سالمند چاق بود. مواد و روش ها: در يك مطالعه نيمه تجربي 44 زن چاق(BMI ≥30) 55 تا 65 سال(3/5578 ± 61/15) به صورت داوطلب، انتخاب و به طور تصادفي در 2 گروه تجربي(22 نفر) و كنترل(22 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمريني شامل تمرينات هوازي با شدت 45 تا 65 درصد ضربان قلب بيشينه به مدت 8 هفته، هر جلسه 1 ساعت و 3 جلسه در هفته بود. خونگيري پس از 12 ساعت ناشتايي در مراحل پيش آزمون و 48 ساعت بعد از آخرين جلسه تمرين جهت سنجش هموسيستئين، فيبــرينوژن، پروتئــين واكنــش پــذيـر C (CRP) و نيمرخ ليپيدي اخذ شد. يافته هاي پژوهش: نتايج آزمون آماري نشان داد كه پس از 8 هفته در مقادير هموسيستئين(P=0.004)=)، hsCRP (P=0.009)، تري گليسريد(P=0.017)، كلسترول(P=0.037) و LDLC(P=0.047) گروه تجربي كاهش معني داري ديده شد. در حالي كه در گروه كنترل تفاوت معني داري در هيچ كدام از متغيرهاي تحقيق مشاهده نشد. به علاوه در مقايسه بين گروه هاي كنترل و تجربي در متغيرهاي هموسيستئين(P=0.000)، hsCRP (P=0.037)، تري گليسريد(P=0.000)، كلسترول(P=0.049) و LDLC(P=0.012) تفاوت معني داري مشاهده گرديد. در بررسي رابطه بين اين عوامل رابطه معني داري بين تغييرات درصد چربي بدن(r=0.87) و تغييرات شاخص توده بدن(r=0.68) با تغييرات هموسيستئين مشاهده شد. بحث و نتيجه گيري: به طور خلاصه نتايج تحقيق نشان داد كه 8 هفته تمرين هوازي مي تواند با كاهش وزن و درصد چربي بدن، هموسيستئين،CRP و هم چنين افزايش HDL، باعث كاهش عوامل خطرزاي قلبيعروقي و بهبود سطح سلامت در زنان سالمند شود.

Introduction: Cardiovascular diseases especially atherosclerosis, are the main causative of disability and death in all over the world and they have increasing spread in Iran. Homocysteine and fibrinogen are two new risk factors for prediction of atherosclerosis. Considering this, our aim in this study was to evaluate the effect of 8 weeks aerobic training on serum predictive inflammatory markers of atherosclerosis and lipid profile in obese elderly women. Materials methods: In a quasiexperimental study, 44 obese women (BMIge;30) 55 to 65 years old as volunteer, were selected and randomly divided into two groups of experiment (22 individuals) and control (22 individuals). Training program included aerobic exercise with 45 to 65 percent of maximum heart rate for 1 hour per session and 3session per week and continued for 8 weeks. Blood samples were collected after 12 hours fasting in the pretest and 48 hours in the posttest to measure homocysteine, fibrinogen, highsensitivity protein (CRP) and lipid profile. Findings: Present study data shows that a significant decrease was observed in homocysteine (p=0.004), hsCRP (p=0.009), cholesterol (p=0.037), triglyceride (p=0.017) and LDLC (p=0.047) levels in experimental group; while there wasnʹt significant relation between study variability in control group. Also, a significant difference was observed in comparison between control and experimental groups about homocysteine (p=0.000), hsCRP (p=0.037), cholesterol (p=0.049), triglyceride (p=0.000) and LDLC (p=0.012). There was a significant relation between body fat percentage(r=0.87) and body mass index(r=0.68) with homocysteine. Discussion Conclusions: To sum up, by losing weightnbsp; and body fat, homocysteine, CRP and also the increase of HDL study results showed that 8 week aerobic training can lead to reduction of cardiovascular risk factors and improving the health status in the elderly women.