مقايسه اثر مصرف مكمل كوآنزيم Q10 بر توان هوازي، بي هوازي و كوفتگي عضلاني در ورزشكاران و غيرورزشكاران

Compare the effect of Consumption CoQ10 Supplement on aerobic power, anaerobic and Muscle soreness in athletes and non athletes

زمينه و هدف: كوآنزيم Q10 يك ماده شبه ويتامين محلول در چربي است كه حامل ضروري الكترون در ميتوكندري مي باشد و در توليد انرژي و فعاليت ضد اكسيداني، نقش مهمي بر عهده دارد. هدف اين مطالعه پژوهشي نيمه تجربي، مقايسه اثر مكمل كوآنزيم Q10 بر توان هوازي، بي هوازي و برخي از شاخص هاي منتخب كوفتگي عضلاني تأخيري پسران ورزشكار و غير ورزشكار بود. روش بررسي: 60 پسر دانش آموز داوطلب، به روش نمونه در دسترس انتخاب كه از بين آن ها و به طور تصادفي 20 نفر با ميانگين سن، قد و وزن به ترتيب (0/80±16/30 سال، 6±172 سانتي متر، 7/55±62/76 كيلوگرم) انتخاب كه در دو گروه ورزشكار (10 =n) و غير ورزشكار (10 =n) طبقه بندي شدند. از هر دو گروه 4 مرتبه خونگيري (هر بار 5 سي سي مايع از وريد پيش آرنجي) طي دو مرحله (قبل و بعد از مكمل دهي) به عمل آمد كه سطح پايه و تغييرات شاخص هاي كوفتگي تأخيري (LDH و CK)، با كيت آزمايشگاهي پارس آزمون و با دستگاه اتوآنالايزر AT- آلفا كلاستيك مورد ارزيابي قرار گرفت. قراردادهاي ورزشي پژوهش، بروس (با استفاده از نوارگردان، جهت ارزيابي VO2max) و فالكنر (با استفاده از نوارگردان- 12/9 V= كيلومتر بر ساعت و 20 =g، جهت ارزيابي توان بي هوازي) بود. ضريب پايايي آزمون بروس و فالكنر به ترتيب در حدود 0/95 تا 0/99 و 0/76 تا 0/91 است. جهت بررسي تفاوت در مراحل مختلف نمونه گيري، تفاوت هاي درون گروهي و برون گروهي، از آزمون هاي آناليز تحليل واريانس ANOVA)، SPSS)، تي وابسته و تي مستقل در سطح معني داري 0/05≥P استفاده شد. يافته ها: يافته هاي پژوهش نشان داد كه مصرف كوتاه مدت مكمل CoQ10 منجر به عدم تغيير معني دار CK (P=0/19)، LDH (P=12/0، توان بي هوازي (0/17=P) و توان هوازي (0/43=P) هر دو گروه ورزشكار و غير ورزشكار شد. نتيجه گيري: به طور كلي نتايج بيانگر اين بودند كه سطح آمادگي بدني (مقايسه ورزشكار يا غير ورزشكار بودن)، تأثيري در اثر مكمل كوآنزيم Q10 بر توان هوازي، بي هوازي و كوفتگي عضلاني نداشت و هر دو گروه به يك اندازه از مكمل بهره بردند.

Background and aims: Coenzyme Q10 is a fat-soluble vitamin-like substance that carries electrons in the mitochondria. It plays an important role in anti-oxidant activities and energy production. The aim of this study was to compare the effects of coenzyme Q10 supplementation on aerobic capacity, anaerobic and some selected indicators on Muscle soreness in athletes and non-athletes boys. Methods: This quasi- experimental research was conducted on 20 male students of 60 volunteers with an average age, height and weight, respectively (16.30±0.8 years, 172±6 cm, 62.76±7.55 kg) in two groups: Athletes (n= 10) and non-athletes (n= 10) were classified. Both groups were sampled 4 times (Every time 5cc of the elbow vein) in two steps (before and after serving supplementation) and the basic level and delay soreness index changes (LDH and CK), using Pars laboratory test kit and Autoanalaizer AT- classical alpha were evaluated. The protocol of this study was, Bruce (using a treadmill to assess VO2max) and Faulkner (using the treadmill, V= 12.9 km/h and g= 20, to assess aerobic power). Bruce and Faulkner test reliability was obtained at 0.95 to 0.99 and 0.76 to 0.91, respectively. To examine the differences in the various stages of sampling, as well as intra-group and out-group differences, repeated measure, ANOVA, dependent and independent tests were used. Results: The findings showed that short-term use of CoQ10 supplements led to no significant change, CK (P= 0.19), LDH (P= 0.12), anaerobic power (P= 0.17) and aerobic power (P= 0.43) in both groups of athletes and non-athletes. Conclusion: The overall results indicate that the level of physical fitness (compared to the athlete or athletes being), had no effect on aerobic, and anaerobic capacity and muscle soreness due to coenzyme Q10 supplementation. Both groups benefited equally from the supplement.